3 janvier !! c'est parti !

Bon bon bon.

Ce midi, je me suis fait du poulet à la cocotte, avec des petits oignons et des pommes de terre + haricots verts.

Un délice

Et ce soir, je suis toute seule, donc une sousoupe devant la télé, le portable sur les genoux car j'ai du boulot à finir !

Voilà... Je n'ai toujours pas de balance, mais je suis sérieuse.

moi les sousupes c'est le midi !!

ce soir c'est merguez avec poivrons, tomates et courgettes !

oh là, les gastros viennent en renfort... tout le monde est malade autour de moi... j'en veux pas de la gastro moi

bon, question cuisine : j'ai fais un sauté de veau à provençale avant-hier avec du (ou de la) quinoa... mmmhhhh un délice.

Vous connaissez le ou la quinoa ? c'est une céréale que l'on pourrait classer avec le riz et je peux vous dire que ma fille et mon homme l'ont adopté !! ça change du blé, riz et autres céréales banales.

La première fois que j'en ai fait, c'est avec un poulet rôti.... et j'avais mélangé le jus du poulet avec le ou la quinoa.... rrrhhhoooo.... c'était excellent !!

bon, je dois faire des yaourts sans yaourtière la semaine prochaine, je vous dirai si j'ai relevé le défi car ma belle-mère m'en lance en cuisine de temps en temps (car elle sait que ce n'est pas mon fort !)

Question régime, il faut quand même que je surveille ce que je mange malgré la grossesse car mon dos commence à me faire défaut et puis, j'ai toujours ces aigreurs désagréables.... et enfin, j'ai tendance à me resservir une 2ème voire 3ème fois

curieuse comme une pie , j'ai trouvé ca sur la quinoa

http://www.supertoinette.com/fiches_recettes/fiche_quinoa.htm

et ce qui me fait rire et que je veux partager avec vous , c'est que cette graine contient de la saponine il faut donc la rincer avant la cuisson sinon gout amer qu ils disent , mais moi je ris , si j ai plus de noix de lavage et bien je prendrai de la quinoa

bon sinon coté régime , la cat fait un max de truc a l'envers!!! mais puisque mon 1er pb boulot est resolu , je vai m y remettre , au régime bien sur!!

ah bon ?? bah je n'ai pas lu ça sur le paquet moi je n'ai donc pas rincé avant cuisson et j'ai pas trouvé ça amer...
m'en vais lire ton lien Cat...

elles sont préparées pour la vente dans nos pays , syliam ;

par contre j'en ai jamais vu , tu trouves ça ou ?

rayon semoules et lentilles lolo

Oui leslentilles aussi normalement, si tu regardes le paquet il faut les rincer... Moi je ne les rince jamais.

Mais je rêve, notre syliam est REELLEMENT devenue une parfaite petite cuisinière !!!
La grossesse vous change une femme hein

oui c'est ce que tout le monde me dit autour de moi

Alors les filles, je n'ai pas vu le bilan de ce vendredi

Moi, toujours pas de balance... J'en ai d'ailleurs vu une tout comme je veux mais pfffff c'est 60 € alors ça attendra encore un peu.

J'ai ENFIN récupéré mon tapis de marche, que j'avais prêté à la mère de Franck depuis un an.
Tant pis pour l'esthétique, je l'ai installé dans le salon du mobil home, comme ça, je suis sûre de monter dessus tous les matins !
J'avais prévu defaire un peu de place dansun cabanon, dehors... Mais aurais-je le courage d'y aller en me levant ? Rien n'est moins sûr. Donc pas de risque, je pourrai e fare devant la télé... Et les débuts vont être durs

Ce midi au menu :
- carottes râées, crevettes, et riz pilaf dans lequel j'ai rajouté poivrons et lardons.

Ce soir, Franck va chercher son frère à l'aéroport de Nantes à 20h30 et dormira donc chez sa mère (vu que demain il bosse juste à côté).
J'en profitera pour faire une tite soupe... et une marche sur mon tapis peut-être ??


Bon et vous, cette semaine ?

moi cette semaine pas génial : deux restos + hier soir le repas d'anniversaire de Geoffrey, donc je n'ai rien perdu

j'en suis toujours à -400 gr. Mon objectif étant de perdre au moins 1 kg par moi, il me reste 10 jrs pour perdre 600 gr, c'est jouable

Je peux aussi me joindre à vous ?

Voilà la sitution actuelle.

58kg pour 1.50m

1 seul repas par jour qui se fait généralement au restau. Le matin je n'ai envie de rien et le soir je suis tellement fatigué que je ne mange pas.

J'ai acheté cette semaine des barres hyperprotéinées, de façon à en manger une lorsque je rentre chez moi le soir (1h de route).

Le week end mon alimentation est comme dire... déséquilibrée. Je ne me goinfre pas mais je mange très mal à cause de mon zhom qui est hyper difficile. Du coup je mange comme lui

moi j'ai perdu 1 kilo cette semaine, je suis contente un kilos par semaine ça sera génial

Avec plaisir Caro

Séverine,super !

Moi je voulais profiter de cette semaine pour faire du sport à gogo : hehe mal au dos, comme un fait exprès

repose toi plutôt que du faire du sport !!!!

je peux prendre mon joker ?

j'ai pas grossi mais comme le but du régime c'est de perdre ...........................................................

Oui contrainte et forcée c'est ce que je fais : me reposer.

D'ailleurs je asse mon temps à dormir

Mais j'aurais bien aimé profiter de cette semaine pour me remettre au sport, tu sais, une fois que tu es partie, ça ne demande plus d'efforts.

Alors que, quand la semaine est chargée, je ne prends as le temps de m'y mettre.

lolo : c'est déjà bien de ne pas grossir

Les filles,

Je pense que je devrais vous rejoindre aussi...

Mais comme Lolo, je n'ai pas grossi, c'est le principal mais dans un régime le mieux est de maigrir

Alors, je vous tiens au courant moi aussi car je voudrais perdre 4/5 kgs, c'est pas gagné !!!

Bon courage et bisous à toutes


Nadia

sans dec, nadia , avec les fous rires que tu te payes , les abdos y bossent !!!

et comme en plus ils sont communicatifs tes fous rires, on va faire des cures de nadia pour se remuscler le ventre !!!

Moi je veux bien une cure de fou rire en ce moment !!!

Salut les filles,


C'est vrai que j'ai toujours eu la "chance", quoique je ne sais pas si c'est le terme approprié, de rire régulièrement, même lorsque cela ne va pas fort...

Mes abdos, j'essaie de les muscler à la gym, lorsque j'y vais...

Sérieux, après émilie et ma césarienne, j'avais le ventre qui pendait presque par terre, plus de 21 kgs... donc forcément les tissus
Et du coup, je suis presque neuve... mais j'insiste sur le presque...

Sinon, Nath, quand tu veux pour une crise de fous rires, je suis toujours partante

bisous, bon courage


Nadia

moi aussi je veux bien une crise de fous rire

Pour les fous rire, faut venir à mon boulot

Entre ma collègue et moi, il y a toujours une qui est là pour dire une connerie

Heureusement, ça détend, car il y a des moments où ce n'est pas trop la joie

Alors vous en êtes où dans vos régimes ??

Moi ça ne bouge pas... normal je n'ai encore fait aucun effort

moi non plus je ne bouge plus mais depuis ce matin je me suis remise à faire 15 min de footing et j'espère tenir ça tous les jours

bon c'est pas beaucoup mais c'est une début et je ne voudrais pas me dégouter