3 janvier !! c'est parti !

Moi non plus c'est pour ça que je ne dis rien

Séverine a écrit:

Moi non plus c'est pour ça que je ne dis rien

Ben faut que tut le monde joue le jeu, sinon ce n'est pas marrant

oui mais j'ai honte je fais pas très attention en ce moment

alors :

je suis pas encore passée sur la balance, j'attends un peu ...

mais déjà, je sens que j'ai moins de bidon !!!
ça encourage !!

Coucou... J'étais pas encore venue aujourd'hui

Alors moi aussi je me sens mieux, l'impression d'avoir dégonflé du ventre et de l'estomac aussi

Plus de balance et de toute façon, je ne veux pas en devenir esclave... surtout que j'ai mes vilaines, donc je sais que j'aurai du poids en plus : pas la peine de me démoraliser pour rien

Mais je suis sérieuse sur la bouffe et je recommence le sport doucement...
Voilà voilà !

- 400 g c'est bien, hein, surtout si tu n'as pas vraiment la tête à ça.
Tu te rends compte, même 400g par 400 g, en 6 mois tu as perdu 10 kg sans t'en rendre compte !
Pile poil pour l'été

OUF , suis allée au resto aujourd'hui avec un client allemand, mais j'ai réussi à limiter les dégats!

ce soir super léger et ça devrait aller

Moi depuis quelques jours, je mange n'importe comment. Oh pas en excès, mais pas bien du tout.

Du genre, hier pas de petit déjeuner, déjeuner à 14h vite fait composé d'une pomme de terre et deux carottes qui restaient du pot au feu, et un filet de poisson.
Le soir une soupe, une orange.

Aujourd'hui, petit déj normal, mais déjeuner à 13h et des brouettes composé de deux oeufs à la coque. Même pas de légumes...

C'est carrément pas bien comme alimentation

Nath a écrit:

Moi depuis quelques jours, je mange n'importe comment. Oh pas en excès, mais pas bien du tout.

Du genre, hier pas de petit déjeuner, déjeuner à 14h vite fait composé d'une pomme de terre et deux carottes qui restaient du pot au feu, et un filet de poisson.
Le soir une soupe, une orange.

Aujourd'hui, petit déj normal, mais déjeuner à 13h et des brouettes composé de deux oeufs à la coque. Même pas de légumes...

C'est carrément pas bien comme alimentation

si c'est assager, ce n'est pas bien grave, tu mangeras mieux la semaine prochaine. parfois quand je suis seule à midi et que je n'ai pas vraiment envie de cuisiner quelque chose, je m'ouvre une petite brique de soupe ( au moins tu manges des légumes)

et surtout depuis le début de l'année, je mange léger le soir!

Oui c'est vrai et j'en ai plein des briques de soupe en plus !

Nath a écrit:

Oui c'est vrai et j'en ai plein des briques de soupe en plus !

ça ne vaut peut-être pas une "vraie soupe", mais au moins ce sont des légumes ( et moi je trouve qu'elles osnt bonnes!)

alors pour ce soir , je nous fais un pot au feu maison, tiens ca me fait penser de votre demander comment vous le faites vous!!

mais alors pas bien, je viens de gouter un crepe avec du nutellllllaaaaaaaaaa!!

bon d'accord j en ai pris qu'unee

pour les adeptes du régime WW : combien comptez-vous de points pour une assiette de soupe ( est ce pareil pour la soupe maison et ou la soupe en brique?)

merci

Pour la soupe maison, je comptais 0 parce que je ne mettais pas de pomme de terre (à remplacer par la courgette pour donner le velouté).

Les soupes en brique, 1,5 points pour les briquettes individuelles.

Sinon, donne moi les valeurs énergétiques que tu as au dos :
calories pour 100g, lipides et le poids de laportion que tu penses manger.
J'ai une petite calculatrice pour calculer les points.



Cat, moi j'ai fait un pot-au-feu ce week-end.

Le mien, je le fais à la cocotte minute. C'est plus rapide et je trouve qu'il est plus goûteux.
Donc de la viande de boeuf (je ne prends pas trop la queue de boeuf etc. car je déteste la viande un peu gélatineuse)
Pommes de terre, carottes, chou, navet, poireaux et deux clous de girofle plantés dans un oignon, une gousse d'ail.

Concrètement, je mets environ 2 litres d'eau dans la cocotte, j'y mets tous les légumes sauf les pommes de terre + bouquet garni.
Quand l'eau boue, j'y mets la viande et je ferme.
Cuisson 1 bonne heure à partir de la rotation de la soupape.
Ensuite, j'y mets les pommes de terre et je remets pour 10 minutes.

Comparé au temps qu'il faut pour mijoter un bon pot-au-feu dans un fait-tout, la cocotte minute c'est super.

Et en plus, il est vraiment délicieux


Et hier soir, j'ai fait un hachis parmentier avec le reste de la viande. Franck s'en est mis plein la panse



hmmmmmm du nutella
Heureusement, je n'en ai pas, sinon je crois bien....

merci Nath, je devrais m'en sortir avec ça

ben moi c'est pas trop top non plus !!

avec ce temps pourri , j'ai pas trop envie de faire pénitence !!

pis je crois que je viens de chopper une petite gastro !!

lolo a écrit:

ben moi c'est pas trop top non plus !!

avec ce temps pourri , j'ai pas trop envie de faire pénitence !!

pis je crois que je viens de chopper une petite gastro !!

pas cool la gastro! j'espère que tu ne seras pas trop malade!

sinon pour le régime, ce n'est que partie remise

au contraire , la gastro, c 'est une aubaine pour le regime

Mouais bof pas forcément tant que ça... on perd de l'eau, on mange pas pendant trois jours... Et on reprend tout après

Bon lolo, soigne toi bien et... garde la par chez toi

mes enfants l'on depuis 10 jours !! mangent encore moins que d'habitude mais alors par contre ils n'ont rien perdu question imagination bêtises

c'est clair les troubles de la gastro n'atteignent pas le cerveau !!


non , le bobo il est ailleurs si vous voyez ce que je veux dire !!!

d'ailleurs nath si j'avais eu la web cam , ce matin , tu m'aurais vu beaucoup debout !

mais bon , ça va se calmer mas le pire c'est que le bid, il gonfle !
du coup l'effet regime

Nath a écrit:

Bon lolo, soigne toi bien et... garde la par chez toi

je te connaissais pplus partageuse !!

tu me décois !!!

Oui oui je suis partageuse !!

Quand je suis malade, je donne aux autres.
Mais je suis aussi tellement généreuse, que je préfère que tu gardes tout pour toi

Et puis si on est toutes malades en même temps, qui va vous chouchouter, vous soigner hein ?

Bon allez ok, envoie tes microbes !

ah !!! ben moi ça va mieux , du coup !!!!