Qui veut maigrir avec moi ?

Tu as donc suivi scrupuleusement ce qui est écrit dans le livre ?
Je l'ai acheté aussi, j'ai commencé à le lire.
Comment as-tu fait pour suivre le programme en famille ? Tout le monde a suivi ou tu fais à manger pour tout le monde, et pour toi à part ? Je crois que ça doit être ça, le plus dur, les regarder manger normalement pendant la phase de diète

D**** j'ai trouvé ça déprimant, je l'ai fait l'année dernière, et depuis celui là j'ai arrêté les régimes.

Moi j'ai tenu une semaine avec D**** et me suis retrouvée complètement HS.

Vanétoile a écrit:

Moi j'ai tenu une semaine avec D**** et me suis retrouvée complètement HS.

Pareil pour moi HS et déprimée !

Ah oui ça total déprime !!!

oui, les premiers jours sont fatigants, il vaut mieux le débuter à un moment où pas grand chose à faire. Déprimant, à mon avis, tous les régimes le sont, comme arrêter de fumer. Après, en revanche, je crois au contraire que je n'ai jamais autant varié la nourriture.

Roxane, oui, au départ j'ai fait des repas séparés et oui j'ai suivi au plus près ce qui était préconisé. Ensuite je me suis aperçue que les jours de jambon, il suffit de prendre du découenné dégraissé, les jours de steak c'est du 5%, la saucisse, c'est de la saucisse de veau et les jours de pâtes c'était journée que viande pour moi. Adorant justement celles-ci, j'ai trouvé un bon palliatif avec le chou fleur et les jours d'envie de pain j'ai fait le mien et chacun a assaisonné ses propres plats... pour finalement les assaisonner comme moi. Les deux seuls aliments que j'ai mis complètement de côté sont le porc et le canard. Le porc, je n'arrive plus à en manger, le canard... beh... je me suis fais plaisir en invitant et en ouvrant un bocal de fois gras parce qu'il faut aussi savoir se faire plaisir... ah si, je n'ai jamais mangé autant de surimi !... voilou, à chacun sa méthode et son régime et à mon avis il y en a d'autres qui fonctionnent très bien, c'est d'abord une question d'équilibre, d'intelligence et de volonté... et je fais rarement les choses à moitié

Et c'est pas très adapté aux personnes qui ont peu de poids à perdre.
Perso, moi la viande, j'en mange peu et le surimi, je peux plus le voir en voiture tellement j'en ai mangé pendant 1 semaine.

Je ne connaissais pas cette expression : Ne plus le voir en voiture

je voulais dire en peinture, mais comme j'ai regardé les voitures dehors quand j'écrivais, j'ai bugué !

Je me doutais bien

Je suis un peu comme toi Bichik, ce n'est pas un régime qui peut me convenir : je ne peux plus encadrer le surimi non plus, je n'aime pas le poisson et mange peu de viande. On est mal barré !

Pareil, peu de viande, pas de poisson, surtout pas de surimi...
viande de cheval, je ne peux pas
viande de boeuf : ok mais pas toute seule
veau : ça commence à faire chérot non ?
volaille : ok mais cuit comment ? poulet grillé ? je suppose que les escalopes de dinde à la crème, faut oublier ?
poissons : ah non, peux pas
crustacés et coquillages :
oeufs : ah ça, d'accord ! tant que tu veux !
laitages maigres : ça aussi, c'est tout bon !
Donc pour ma part, je résume pour la phase d'attaque : 18 oeufs trempés dans 18 yaourts à 0%
(désolée, je déconne encore )

Moi, j'aime la viande, le poisson... mais je ne peux pas manger différemment des autres !

Ah oui, voilà, il y a AUSSI ce problème, Pomme, tu as raison de le rappeler ! Impossible ici aussi
Et impossible aussi de me priver de ma cafetière le matin je ne tiendrai pas la journée !

Citation :

Donc pour ma part, je résume pour la phase d'attaque : 18 oeufs trempés dans 18 yaourts à 0%
(désolée, je déconne encore )

Citation :

Moi, j'aime la viande, le poisson... mais je ne peux pas manger différemment des autres !

Pourquoi ?

Cela dit, si tout le monde mange équilibré, sans trop de lipides et de glucides, c'est bien pour toute la famille.

Hors sujet **********

Du coup, merci les cookies, maintenant j'ai la tronche du Dr Cohen qui me suit sur tous les sites où je vais

*******************Fin du HS

- 10 pour moi aussi depuis le 15 juin.
Sans régime, sans restriction, sans frustration, juste en me concentrant sur cette objectif minceur et en le gardant présent à l'esprit à longueur de temps.

Nath - Les Femmes Actives a écrit:

- 10 pour moi aussi depuis le 15 juin.
Sans régime, sans restriction, sans frustration, juste en me concentrant sur cette objectif minceur et en le gardant présent à l'esprit à longueur de temps.

- 2,5 depuis mardi, mais comme j'avais pris autant sur un week-end de détente ça compte pas.

Roxane a écrit:

- 2,5 depuis mardi, mais comme j'avais pris autant sur un week-end de détente ça compte pas.

Oui mais ça fait bien plaisir de les reperdre et de ne pas les stocker justement

Tout à fait d'accord Bichik

Bravo à vous toutes

Oui moi en ce moment je perds du poids la semaine, mais je l'ai reprend le week-end, par contre il reparte assez vite.

N'empêche, tu as vachement raison Bichick et en te lisant, ça me fait penser aussi que c'est bien la première fois depuis des années que je perds ce que j'ai pris en peu de temps. En général, je prends, je stocke, je stocke, rien ne part et la flèche est toujours vers le haut, impossible de redescendre, et j'avais même bien du mal ne serait-ce qu'à stabiliser. Et là, ça a baissé. Qu'est-ce qui a changé ?

En tout cas, bravo Nath et toutes celles qui arrivent à perdre ! j'avais oublié de le dire dans mes précédents messages

Tu as peut-être tout simplement arrêté de te prendre la tête ! Comme moi !
Et surtout j'ai arrêté les régimes car ça c'est prise de tête.

Tu dois encore avoir raison Bichick
Je crois aussi que j'ai enfin compris pourquoi je stockais sans cesse