je m'y mets sérieusement

Je te tire mon chapeau... quelle volonté, et quelle satisfaction d'atteindre son objectif... bravo bravo bravo !!!!!

Citation :

Maintenant va falloir ne pas regrossir au Sénégal

avec la volonté que tu as, même si tu fais des petits écarts pendant ton séjour, tu arriveras à ton retour à te reprendre en main, j'en suis sûre

Félicitations

bilan depuis le début -13,4 kg.

objectif fixé par diététicienne presque atteint mais je continue !!!

tout va bien

Super !

Donc les vacances n'ont même pas été néfastes !!!!?

Nath a écrit:

Super !

Donc les vacances n'ont même pas été néfastes !!!!?

non puisque j'ai continué à perdre, même en mangeant un peu plus et des choses dites " interdtes" ( du chocolat en balades )

bilan de la semaine : -1.4 kg

bilan depuis le début : -15 kg : objectif fixé parla diététicienne atteint mais je continue puisque j perds encore

Super !

Et tu en es où dans ce que tu manges ? C'est une alimentation normale maintenant ? Je veux dire, si tu veux arrêter demain, il faut que tu fasses une stabilisation, ou bien tu peux continuer à manger comme tu manges actuellement ?

Nath a écrit:

Super !

Et tu en es où dans ce que tu manges ? C'est une alimentation normale maintenant ? Je veux dire, si tu veux arrêter demain, il faut que tu fasses une stabilisation, ou bien tu peux continuer à manger comme tu manges actuellement ?

il y a une phase de stabilisatin prévue mais je ne sais pas encore ce que c'est


pour l'instant je continue, je remange des féculents 1 à 2 fois par semaine à midi, le ste n'a pas changé

bilan après 4 mois et demi : -16,2 kg.

Je continue à perdre, j'aimerais atteindre -20 kg.

Je suis passée de la taille 46(parfois 48), à la taille 42, et croyez moi hier en achetant mon pantalon en 42, je n'étais pas peu fière

Un grand SUPER !!

Tu tiens le coup et arrives tranquillement à ton objectif, c'est génial !

Citation :

croyez moi hier en achetant mon pantalon en 42, je n'étais pas peu fière

Tu m'étonnes !

Tu nous mettras une photo avant/après quand tu auras atteint l'objectif souhaité ?

Félicitations en tous cas

Félicitations

Franchement je suis épatée par ta ténacité. J'imagine ta joie dans les magasins aujourd'hui, c'est la récompense de tous tes efforts. Comme quoi ça paye

Félicitations, je devrais te suivre mais ma volonté me fait défaut sur ce sujet.

BRAVO

un seul mot BRAVO

- 17 kg, je suis entrée dans une phase de stabilisation, on va voir le résultat la semaine prochaine

aaah justement je me demandais, car tu as loupé ton bilan de la semaine dernière

Félicitations !!!!

Félicitations Myriam ! Accroche toi cette phase n'est pas facile.

alors 15 jours de stabilisation et -700 grammes encore, avec encore des cm en moins, suis ravie.

on continue la stabilisation avec 4 repas "plus lourds" sur 2 semaines + 2 fois des féculents par semaine

tu as une volonté d'enfer !!!

BRAVO

bilan : - 900 g en deux semaines encore, ce qui nous mène à 18,3 kg de perdus.

la phase de stabilisation se déroule au mieux.

féculents 3 fois par semaine maintenant et 2 ou 3 repas " libres" par semaine

Bravo Myriam