| | je m'y mets sérieusement |  |
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+12tagada Célia charlottine louise Val0612 Timine Framboisette Pomme cychlowen karo2478 Zoé myriam 16 participants |
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myriam
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| | Sujet: Re: je m'y mets sérieusement Mer 3 Juin 2009 - 20:01 | |
| et voilà, encore 1 kg qui s'est envolé , ainsi que des cm J'en suis à - 6k 200g  | |
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Zoé
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Framboisette
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cychlowen
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| | Sujet: Re: je m'y mets sérieusement Mer 3 Juin 2009 - 21:33 | |
| ça m'épate tous ces kilos en moins... je n'ai pas fait de régime depuis des années mais je me souviens de mes périodes régimes et pour moi c'était très dur Je trouve vraimetn super d'être motivée comme ça  | |
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tagada
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| | Sujet: Re: je m'y mets sérieusement Jeu 4 Juin 2009 - 10:36 | |
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Val0612
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| | Sujet: Re: je m'y mets sérieusement Jeu 4 Juin 2009 - 10:40 | |
| Clap clap clap ! Bravo !!!
Et tu gardes la forme ???? | |
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myriam
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| | Sujet: Re: je m'y mets sérieusement Jeu 4 Juin 2009 - 12:54 | |
| - Val0612 a écrit:
- Clap clap clap ! Bravo !!!
Et tu gardes la forme ???? oui, encore plus qu'avant  | |
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karo2478
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| | Sujet: Re: je m'y mets sérieusement Lun 8 Juin 2009 - 15:15 | |
| Super !!
Tu tiens le coup et c'est GENIAL !!! | |
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Val0612
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| | Sujet: Re: je m'y mets sérieusement Mar 9 Juin 2009 - 12:51 | |
| - Val0612 a écrit:
- Clap clap clap ! Bravo !!!
Et tu gardes la forme ???? - myriam a écrit:
- oui, encore plus qu'avant
Nickel... c'est bon ça !!! | |
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myriam
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| | Sujet: Re: je m'y mets sérieusement Mer 10 Juin 2009 - 20:45 | |
| bilan cette semaine : 1.7 kg en moins!!!
donc 7.9 kg de perdus depuis le début | |
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Zoé
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| | Sujet: Re: je m'y mets sérieusement Mer 10 Juin 2009 - 21:03 | |
| Punaise, ça marche du tonnerre ! Perdre encore 1,7 kg à la 5ème ou 6ème semaine, c'est super ! C'est quoi en gros tes repas en ce moment ? | |
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karo2478
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| | Sujet: Re: je m'y mets sérieusement Mer 10 Juin 2009 - 22:25 | |
| alors là un grand CLAP CLAP CLAP !! Je suis admirative | |
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myriam
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| | Sujet: Re: je m'y mets sérieusement Jeu 11 Juin 2009 - 10:44 | |
| - Nath a écrit:
- Punaise, ça marche du tonnerre !
Perdre encore 1,7 kg à la 5ème ou 6ème semaine, c'est super !
C'est quoi en gros tes repas en ce moment ? légumes à volonté, viande maigre ou poisson, 1 laitage + un fruit à 10 heures et 1 fruit à 16 heures et depuis 15 jours on réintroduit 1 fois par semaine les féculents : pour l'instant on a réintroduit les légumes secs et la semoule, cette semaine on réintroduit le riz. Peti déjeuner : un bol de lait + café + 3 tranches de pain complet avec margarine dessus | |
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Val0612
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| | Sujet: Re: je m'y mets sérieusement Jeu 11 Juin 2009 - 11:30 | |
| Ex ce llent !!!
Tu dois te trouver mieux déjà, non ? | |
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myriam
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| | Sujet: Re: je m'y mets sérieusement Jeu 11 Juin 2009 - 12:13 | |
| - Val0612 a écrit:
- Ex ce llent !!!
Tu dois te trouver mieux déjà, non ? oui, et mon mari aussi  | |
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myriam
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| | Sujet: Re: je m'y mets sérieusement Jeu 18 Juin 2009 - 13:26 | |
| bilan de la semaine : seulement -100 grammes.
Mais vu ce que j'aais perdu la semaine précédente ce n'est pas grave.
je remange une fois par semaine des féculents, et le reste on ne change rien.
Au final : -8 kg en 7 semaines | |
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Zoé
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| | Sujet: Re: je m'y mets sérieusement Jeu 18 Juin 2009 - 13:35 | |
| C'est sûr que la perte va être moins spectaculaire maintenant, sûrement. Mais c'est une super moyenne, un bon décollage !
Bravo bravo ! | |
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Val0612
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| | Sujet: Re: je m'y mets sérieusement Jeu 18 Juin 2009 - 14:57 | |
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tagada
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| | Sujet: Re: je m'y mets sérieusement Jeu 18 Juin 2009 - 17:47 | |
| Une moyenne d'un kilo par semaine à peu près, c'est top !
Bravo !!! Faut dire quand on perd si bien, ça encourage à continuer !!! | |
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Framboisette
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| | Sujet: Re: je m'y mets sérieusement Jeu 18 Juin 2009 - 18:02 | |
| Oui et puis tu arrives dans la phase de la réintroduction donc maintenant ça va être de continuer à perdre un peu mais surtout ne rien reprendre. En tout cas bravo pour ta volonté | |
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myriam
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| | Sujet: Re: je m'y mets sérieusement Mer 24 Juin 2009 - 16:34 | |
| bilan de la semaine écoulée : -1kg 100g ce qui fait 9 kg 100 depuis le début.
alors..... on continue... | |
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Framboisette
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karo2478
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| | Sujet: Re: je m'y mets sérieusement Mer 24 Juin 2009 - 20:06 | |
| super !!! Tu veux en perdre combien en tout ? (m'en souviens plus  ) | |
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myriam
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myriam
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| | Sujet: Re: je m'y mets sérieusement Mer 1 Juil 2009 - 19:57 | |
| je n'ai perdu que 500 grammes cette semaine, ce qui me fait 9.6 kg de perdus depuis le débit.
je m'étais donné comme objectif -10 kg pour partir au sénégal, donc mardi prochain j'y serai.
Maintenant va falloir ne pas regrossir au Sénégal | |
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| | Sujet: Re: je m'y mets sérieusement | |
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