10 certitudes qui nous attirent des problèmes

Certitude n° 1 : "je veux qu'on m'aime"

Avoir toujours besoin de l'affection et de l'approbation des autres. Si on ne nous accorde pas toute l'attention que nous voulons, un sentiment d'inaptitude naît alors en nous.

L'amour et l'approbation des autres ne sont pas nécessaires, tant que nous avons de l'estime pour nous-même et que nous nous acceptons.



Certitude n° 2 : "Il faut que j'excelle en tout"

Il faudrait tout faire à la perfection pour se valoriser et être bien dans sa peau.

Il faut parfois se donner le droit à l'erreur. Ce n'est pas pour rien que tout arrive au moment propice. Tout s'équilibre quand nous sommes libre d'exceller dans nos domaines de compétence et que nous permettons aux autres d'exceller dans les leurs.



Certitude n° 3 : "les méchants doivent être punis"

si une personne ne pense pas comme nous, cela n'en fait pas pour autant une personne méchante.
On ne peut rien changer à une situation, on ne peut que se changer soi-même.



Certitude n° 4 : "il faut que ça change"

Nous pouvons puiser dans le passé pour préparer l'avenir mais nous vivons toujours dans le moment présent. Ça ne sert à rien de se plaindre de sa situation actuelle, de blâmer les autres ou le destin pour ce qui nous est arrivé. Je n'ai aucune raison d'être contrarié si tout ne se déroule pas comme je le souhaite.



Certitude n° 5 : "c'est de ta faute si je me sens comme ça"


Personne ne peut nous imposer des émotions que nous ne voulons pas. Toutes les émotions nous sont permises, mais reconnaissons qu'elles ne sont qu'une réaction à un événement extérieur.



Certitude n° 6 : "je suis sûre que quelque chose de grave va arriver"

Autrement dit : soyons sans arrêt sur nos gardes, parce qu'une situation pourrait mal tourner.

s'inquiéter de ce qui pourrait peut-être arriver, c'est dilapider inutilement nos énergies.


Certitude n° 7 : "c'est plus facile de ne rien faire"

Cette idée fausse porte le nom de défaitisme. Le défaitisme nous fait croire qu'il est plus facile d'éviter les tâches difficiles que de les affronter.
La persévérence devant l'adversité est une des vertus communes aux gens qui ont réussi.



Certitude n° 8 : "j'ai besoin de quelqu'un de plus fort que moi"


Tout ce qu'il nous faut est déjà en nous. Il faut accepter que, même s'il est agréable de compter de temps en temps sur l'aide de quelqu'un, nous avons déjà en nous tout ce qu'il faut pour prendre soin de nous et prendre seul nos décisions.



Certitude n° 9 : "je n'y peux rien, je suis fait comme ça"


Chaque matin s'ouvre sur un nouveau jour et une nouvelle occasion de nous améliorrer et de changer.



Certitude n° 10 : "je prends tes problèmes à coeur"

Nous pensons parfois que pour aimer et soutenir les autres, il faut résoudre les problèmes à leur place. Nous pensons que, pour les aider, nous devons faire notre, LEUR problème.

Ils doivent puiser des enseignements dans leur propre difficulté. Nous pouvons leur offrir une oreille attentive, suggérer des solutions et leur tendre la main de temps en temps, mais ils doivent prendre soin d'eux-mêmes comme nous devons prendre soin de nous-mêmes.
Tout faire pour une autre personne, c'est la priver d'apprendre pour grandir et de réaliser son plein potentiel.

je ne suis pas d'accord avec tout mais bon...

Je t'ai inspiré

Bon je reviens tout à l'heure pour mieux relire tout ça.

Ça veut dire quoi "mais bon..." ?

Avec quoi tu n'es pas d'accord ?

Vané, ce n'est pas de moi... mais oui, j'ai pensé à toi

mais bon....c'est vrai

ah hihi je pensais à "mais bon... je ne veux pas te contrarier"

Il y a certaines certitudes que je n'ai pas, mais c'est vrai que c'est vrai, tout ça

toujours bon de se rappeler de ses incertitudes pour se corriger.

Je me rends compte que plus ça va et plus ces certitudes sont loin de moi.
Je me prends de moins en moins la tête et je suis plus zen.

Je suis OK dans les grandes lignes. La principale certitude à avoir, c'est la confiance en soi... le reste coule alors de source.

Dis-moi Nath, t'as besoin de coacher ou d'être coachée???

de coacher

Nath - Les Femmes Actives a écrit:

de coacher

Yeah

Très juste et je partage complètement le point de vue.

Si nous arrivons à surmonter ces 10 difficultés et comportements je crois qu'il n'y a qu'une solution qui s'offre à nous: le Bonheur !

Etre bien avec soi-même, se pardonner nos erreurs et accepter de créer chaque jour même si nous ne sommes pas parfaits
S'accepter comme nous sommes et accepter les autres tels qu'ils sont, c'est déjà surmonter pas mal de soucis dans la vie