Que mangez vous au petit dej ?

Que mangez vous au petit dej ?

Cela m'intéresse, car je déjeune ceci tous les matins, mais vers 11h j'ai toujours faim !

Un bol de lait avec de la RICORE
5 à 6 biscottes au blé complet avec beurre + confiture
2 verres de jus d'orange enfin multivitamines,
1 compote

pour moi : un verre de jus de fruit
1 yaourt avec des corn flakes
1 déca

mais moi j'ai faim tout le temps, même après le petit déj !
comment ça, c'est de là que viennent mes problèmes de poids !!!

sleevaa a écrit:

mais moi j'ai faim tout le temps, même après le petit déj !
comment ça, c'est de là que viennent mes problèmes de poids !!!

Ah ben c'est peut-être ça pour moi aussi

Moi, je suis restée très ... enfant :

- lait avec du cacao
- 2 tartines de pain avec un peu de beurre

et à 11 heures, j'ai faim.


A une époque que je devrai recommencer, je prendrai un citron pressé chaud la matin et je mangeais mon petit déj un peu plus tard (vers 9 heures) ; et j'avais ainsi moins faim

Bonjour,

Depuis un an et demi que j'ai adopté la Chrono-nutrition (efficace pour moi - 10kg) au petit déjeuner c'est :

- Pain avec 20 g de beurre plus 60 g de fromage au choix toux les matins. au début c'est un peu dur mais après on s'habitue très bien.

Véro

Fraise,
Quand j'avais ton âge, c'était une pomme, un kiwi, une orange, une banane, un yaourt, une tartine beurrée tous les matins.
Quand j'avais 15 ans, c'était un grand bol de lait blanc chaud avec deux tartines beurrées, ou avec une pomme cuite. (ce que j'adorais, c'était une tartine beurrée avec du saucisson à l'ail trempé dans du lait chaud un régal !!! ou alors faire fondre du chocolat noir dans la cuiller qui trempe dans le lait chaud et l'étaler sur la tartine beurrée... mmmm que c'est loin, tout ça )
Aujourd'hui, c'est trois voire quatre cafés avec lait et un demi sucre...
la honte !!! mais bizarrement, je n'ai plus faim avant le midi.
par contre, si jamais je fais un vrai déjeuner, lait, pain, beurre, confiture, jus d'orange, etc. ben à 11h, j'ai faim ! c'est grave, docteur ??

Du café
Des biscottes beurrés
1 verre de jus d'orange.

Le chocolat au lait, je ne peux pas, ça me rend malade, je ne le digère pas.

en ce moment c'est plutôt un café et c'est tout (d'où mon vote) mais c'est franchement pas le top.

Quand j'étais suivie par ma diététicienne (il y a 7 ans) je mangeais 40g de pain (je prenais du pain de seigle) + 1 tout petit peu de beurre + 1 tr de jambon blanc ou pain + fromage.

C'est vrai qu'en France ce n'est pas dans nos habitudes de manger saler (alors qu'en Allemagne les p'tits déj sont de vraies orgies de charcuteries et fromages ).

Mais en fesant comme ça j'arrivais à tenir très facilement jusqu'à midi.

Et ben moi je suis comme Pomme

Un lait au chocolat mais le chocolat 100 % cacao sans sucre.

Et quelques biscuits. Je sais pas bien mais le matin je ne prends jamais le temps de déjeuner, je ne sais pas... et puis il y a faire avec les enfants !

Houla, ce n'est pas bien. Certaines ne prennent pas le temps pour un bon petit déj alors que c'est le repas le PLUS important de la journée
Il va falloir revoir tout ça les filles

Moi, c'est le moment que JE préfère, seule devant mon bol et télématin

Je pense que je vais remplacer les biscottes par quelques de plus consistant, comme du pain

Citation :

Certaines ne prennent pas le temps pour un bon petit déj alors que c'est le repas le PLUS important de la journée

le pire c'est que je le sais, je l'ai dit à tagada sur son post de régime

annul

J'ai voté 3
je prends 3 ou 4 cafés (sucre et lait) et un bol de céréales
Parfois jus de fruit pressé si j'ai des fruits à presser sous la main et quand ça me prend

Pour ma part :

- café au lait avec pain grillé ou biscottes + beurre demi sel ou confiture (deux ou trois tranches). L'hiver je bois des oranges pressées.

J'ai eu des malaises il y a quelques temps (réapparu récemment) et mon médecin m'avait dit de ne SURTOUT pas sauter le petit déj que c'était le repas le plus important de la journée.

pour moi 2 bols de café sucré mais pas trop
et j'ai une barre céréales avec moi pour la matinée si j'ai faim mais je la mange pas toujours

d'habitude, c'est café et tartines de confitures

depuis que je suis enceinte : céréales car le café ne passe plus

Pour moi c'est café et tartine de pain avec du beurre.

et avant de partir au boulot, je pique souvent un ou deux boudoirs à mon fils.

En principe, je ne bois qu'un café mais quand avec mon homme, on se retrouve lors de nos rendez-vous romantiques, on s'offre des petits déjeuners complets avec café, jus d'orange, croissants, confiture, miel, etc...

Je vais me faire huer: café-clope

Houuuuuuuuuuuuuuuuuuu !!!

Pas le temps le matin ... Pas taper Fraise, pas taper !

Du coup vers 10h00 je prends une pomme au boulot.

lamouette a écrit:

Je vais me faire huer: café-clope

Houuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
Pas bien ! Le petit déjeuner est le plus important de la journée !
Tu n'as pas faim le matin ?

Café/clope, cela me fais penser à chéri et à chaque fois l'odeur me donne envie de **** (pourtant je fume, mais pas le matin )

tagada a écrit:

Pas le temps le matin ... Pas taper Fraise, pas taper !

Du coup vers 10h00 je prends une pomme au boulot.

Quoi ??????????????????????

En plus TOI qui fais un régime, tu devrais prendre un petit déjeuner !

Attention, je vais sortir mon bâton

En plus je sais pas pourquoi j'ai mis ça ... bon ok ça fait 3 jours que je fais ça, mais en fait depuis le début de mon "regime" (mon osteo m'a dit que franchement j'avais pas de kilos à perdre mais bon ...) je mange des céréales le matin avec mes loulous.

Là j'avais plus rien dans les placards ... mais hier j'en ai racheté.

Bonsoir tout le monde,

J'ai répondu petit déjeuner complet dans le sens où je prends un café au lait avec deux tartines.

Bonne soirée.

Tartine de fromage à tartiner, mandarine ou kiwi ou fruit de saison.
1 yaourt nature 1 cafe