Transformation physique

Comme preuve que tout est possible quand on s'y met

Une transformation physique sur un an (régime et sport)

Avant :


après :


Partie 1 :
https://www.youtube.com/watch?v=iIsVyIDvDow

Partie 2 :
https://www.youtube.com/watch?v=ns46f4rI3As

Partie 3 :
https://www.youtube.com/watch?v=a8u6NxHlImI

Partie 4 :
https://www.youtube.com/watch?v=g4uoVKf1HvM

Partie 5 :
https://www.youtube.com/watch?v=VTNUkDSTnFQ

Partie 6 :
https://www.youtube.com/watch?v=GgqbKHSsMns

Partie 7 :
https://www.youtube.com/watch?v=FYEmslbRjNU

Partie 8 :
https://www.youtube.com/watch?v=YDv6HB2P_W0

Partie 9 :
https://www.youtube.com/watch?v=D_Jg0WiBVss

Partie 10 :
https://www.youtube.com/watch?v=tPt9SluPxgo

Partie 11 :
https://www.youtube.com/watch?v=hEtX4dzB6hw

Partie 12 :
https://www.youtube.com/watch?v=wGJDFXV9_ec

Partie 13a :
https://www.youtube.com/watch?v=SgG6c7JkbiQ

Partie 13b :
https://www.youtube.com/watch?v=H2TIxMKnZOk

Incroyable !

J'ai regardé quelques minutes de la première partie ainsi que la dernière. Je pense que ça va donner du courage à beaucoup de personnes.

On y croit les filles, tout est possible quand on le veut

Impressionnant !!
On signe où ??

Oui moi la première !

Samedi, j'ai regardé les vidéos jusqu'à minuit hihi

Si vous n'avez pas le temps ou le courage en regardant juste la vidéo 13 (les deux parties) vous avez un résumé de tout son parcours.

Je vais regarder quand j'aurai le temps mais je trouve que c'est super ce qu'elle a fait la fille car ça doit vraiment aider certaines personnes à y croire et se dire qu'une grosse perte de poids est possible.

wouaw c'est impressionnant....

on dirait que ce sont 2 filles différentes

C'est très réussi, elle a eu beaucoup de courage. Elle est un peu trop musclée à mon goût mais vaut mieux ça que trop ramollo

Citation :

Elle est un peu trop musclée à mon goût

oui je trouve aussi, perso je préfèrerais des exercices qui favorisent le travail des muscles en longueur plutôt que le travail de force qui fait "trop musclé"