C'est partit mon kiki

Maintenant que je suis à la maison, moins stressée, je vais enfin pouvoir m'occuper de mon poids.

Je suis actuellement à 59kg

Objectif -10kg

Programme :
- éliminer tout le sucre
- manger fruits et légumes tous les jours (demain c'est les courses et je vais aller au magasin bio)
- avoir la main légère sur les féculents
- faire 30mn de vélo d'appartement tous les 2 jours
- faire de la gym tous les jours (j'ai un dvd spécial)

Venir faire un point ici tous les lundis

Je vais avoir besoin de vous les filles.... si vous voyez que je ne progresse pas ou que je manque à l'appel, n'hésitez pas à me donner un coup de pied où il faut

je te suis Karo, moi je recommence mon régime déclencheur pendant 2 semaines, surtout maintenant que j'ai enfin des bons médicaments pour mon estomac et des ampoules pour le sommeil , je déteste les médicaments smais bon pas le choix

ensuite je vais essayer le fameu yoga que j'ai vu dans un autre post, de toute façon ça fait longtemps que j'ai envie dans faire donc l'occasion est là

moi objectif -16 kilos, (je me donne un an)

ouais, c'est partiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Oh je suis toute désolée, je me rends compte que je n'avais pas vu ton message !

Alors tu en es où ma Caro ?

J'en suis au point de... ouullààààààà

A rien fait !!


Niveau poids ça bouge entre 58 et 60kg.

Mais c'est vrai que je n'ai rien fait de ce que j'ai dit.


Là je le suis réinscrite à la gym + aquagym où j'étais allée l'année dernière (mais que j'en étais partie mi-novembre). On a commencé mercredi par la gym et j'ai encore mal aux jambes

Mais le fait de refaire du sport va me forcer à faire attention à la bouffe. J'ai trouvé un magasin qui en fin de journée vend des cagettes entières de légumes et fruits pour 1€ la cagette. Demain soir j'y vais fair eun tour

1€ la cagette ?

Wahou, dommage que tu sois si loin.

Pour le sport, tu as raison, quand on en refait régulièrement, les envies de "choses mauvaises" sont moins fréquentes

oh oh... je crois que cette fois cette rubrique est pour moi comme je suis en hémorragie, je ne peux pas me peser et vous donner mon poids exact mais à mon avis, j'ai regrossi depuis mon accouchement... alors que j'avais retrouvé mon poids d'avant grossesse. Ceci dit, il me restait à perdre les 15 kgs de ma 1ère grossesse.

et puis pour le mariage, ce serait quand même plus joli, surtout vue la coupe de la robe